Dekoration

Wie oft sollten Sie Ihre Kissen ersetzen?

Wachen Sie mit Nacken- und Schulterschmerzen auf? Niesen Sie oft, wenn Sie im Bett liegen? Haben Sie überhaupt daran gedacht, dass Ihr Kissen für all das verantwortlich sein könnte?

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Die Leute wechseln ihr Kopfkissen nicht oft genug, deshalb werden wir uns eingehend damit befassen, wie oft Sie Ihre Kopfkissen ersetzen sollten und wie Sie sie pflegen.

Wie oft sollten Sie Kissen ersetzen?

Die Antwort ist umstritten, aber um auf der sicheren Seite zu sein, ersetzen Sie Ihr Kissen alle ein bis zwei Jahre.

Warum ist es wichtig, Kissen auszutauschen?

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Jede Nacht, wenn Sie schlafen, scheidet Ihr Körper seine natürlichen Öle, Haare und Haut aus, die alle von Ihrem Kissen absorbiert werden. Die Ansammlung dieser Elemente kann dazu führen, dass Ihr Kissen riecht, während regelmäßiges Waschen dazu beiträgt, dies zu verhindern.

Abgesehen vom Geruch würden diese Bedingungen mit der Zeit Hausstaubmilben auf Ihr Kissen locken. Diese mikroskopisch kleinen Lebewesen verleihen Ihrem Kissen zusätzliches Gewicht und beeinträchtigen seine Fähigkeit, im Laufe der Zeit stützend zu bleiben.

Hausstaubmilben sind nicht schädlich, aber sie ernähren sich von Ihrer Haut, was unangenehm ist. Bei Allergikern können Hausstaubmilben jedoch deren Symptome bis hin zu Schlafstörungen verschlimmern.

Selbst wenn Sie das Hausstaubmilbenproblem durch regelmäßiges Waschen beseitigen, kann Ihr Kissen nicht ewig überleben. Unsere Köpfe sind schwer und das Schlafen auf einem Kissen, das ständig das Gewicht Ihres Kopfes trägt, kann ihn schließlich zermürben und dazu führen, dass er in bestimmten Bereichen flach wird.

Was beeinflusst die Lebensdauer eines Kissens?

Was beeinflusst die Lebensdauer eines Kissens?In Galerie ansehen

Auch wenn ein Kissen für einen guten Schlaf nicht so wichtig zu sein scheint wie eine Matratze, erfüllt es doch eine wichtige Funktion: Es stützt Ihren Nacken und Kopf die ganze Nacht hindurch, sodass Sie ohne Steifheit oder Nackenschmerzen aufwachen. Und nach einer Weile hört selbst das luxuriöseste Kissen auf, dies zu tun.

Es gibt mehrere Faktoren, die zur Lebensdauer Ihres Kissens beitragen, darunter:

  • Schlafzimmerbedingungen, da feuchte Umgebungen den perfekten Nährboden für Bakterien in Ihrem Kissen schaffen.
  • Die richtige abendliche Hautpflegeroutine, da Hautschuppen und Körperöle freigesetzt werden, ist nicht hygienisch und führt dazu, dass das Kissen schneller ausgetauscht werden muss.
  • Das Kissen hat Klumpen und kehrt nicht in seine ursprüngliche Form zurück.

Tipps zur Kissenpflege: Arten von Kissen

1. Memory-Schaum

GedächtnisschaumIn Galerie ansehen

Memory-Schaum ist ein gängiges Kissenmaterial, da es Schmerzen in Schlüsselbereichen Ihres Körpers lindert, während Sie schlafen. Wenn es mit Körperwärme in Berührung kommt, wird Memory-Schaum weich, passt sich eng an und nimmt beim Abkühlen wieder seine ursprüngliche Form an.

Memory Foam-Kissen können nicht gewaschen oder getrocknet werden. Stattdessen ist es ratsam, dieses Kissen bei Bedarf punktuell zu reinigen. Waschen Sie das Kissen alle zwei Monate gründlich von Hand mit einem milden Reinigungsmittel und trocknen Sie es an der Luft. Ersetzen Sie Ihr Memory Foam-Kissen alle zwei oder drei Jahre.

2. Polyschaum

Wenn es um die Pflege dieser Kissen geht, können Sie sie alle zwei bis drei Monate punktuell reinigen und in einem leichten Reinigungsmittel waschen. Polyfoam-Kissen halten in der Regel zwischen zwei und drei Jahren, bevor sie gewechselt werden müssen.

3. Daunen und Federn

Daunen und FedernIn Galerie ansehen

Daunenkissen sind häufig teurer als gewöhnliche; normalerweise entspricht mehr Daunen einem höheren Preis. Diese Kissen hingegen bieten außergewöhnliche Weichheit und Unterstützung. Außerdem schlafen sie für die meisten Menschen ziemlich kühl und sind ziemlich formbar. Sie sind eine hervorragende Alternative für Schläfer, die sich lieber mit einem Kissen kuscheln.

Federkissen können gut für Schläfer sein, die andere Arten von Kissen als zu steif und zu warm empfinden. Allerdings passen sich Federkissen nicht so gut dem Körper an wie Kissen aus Latex oder Memory-Schaum.

Während die meisten Feder- und Daunenkissen maschinenwaschbar sind, sollten einige chemisch gereinigt werden. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel, warmes Wasser und einen Schonwaschgang, wenn Sie ein Daunen- oder Federkissen maschinell reinigen.

Gelegentlich kann es erforderlich sein, den Spülgang zu wiederholen, um das Reinigungsmittel vollständig zu entfernen. Sie können die Kissen entweder an der Luft trocknen oder für etwa 20 Minuten in einen Trockner mit niedriger Temperatur legen.

Diese Kissen sollten alle drei bis sechs Monate gewaschen und alle ein bis drei Jahre ausgetauscht werden. Wenn das Kissen nach dem Zusammenfalten nicht in seine normale Form zurückspringt, ist es Zeit, es zu ersetzen.

4. Daunenalternative & Polyester

Alternative Daunenkissen enthalten ein Material, das bei der Kissenherstellung verwendet wird, um die Leichtigkeit und Weichheit echter Enten- oder Gänsedaunen nachzubilden. Im Gegensatz zu echten Daunen, die bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen können, ist Daunenersatz völlig frei von Allergenen.

Darüber hinaus sind Daunenersatzprodukte in der Regel weitaus günstiger als echte Daunenprodukte, was sie zu einer attraktiven Option für preisbewusste Kunden macht.

Polyesterkissen unterschiedlicher Qualität sind im ganzen Land und auf der ganzen Welt erhältlich, von großen Kaufhäusern bis hin zu Online-Händlern. Polyesterkissen sind eine der häufigsten Kissenarten und auch eine der preisgünstigsten. Polyesterkissen sind nicht nur das billigste Kissenmaterial, sondern auch maschinenwaschbar, leicht und weich.

Kissen aus diesen Materialien können im Schonwaschgang mit kaltem Wasser und Feinwaschmittel in der Maschine gereinigt und bei niedriger Stufe im Trockner getrocknet werden.

Diese Kissen sollten alle drei bis sechs Monate gewaschen werden. Kissen aus Daunenersatzmaterial halten in der Regel zwischen einem und zwei Jahren. Polyesterkissen sind sehr dünn und sollten alle sechs Monate bis zwei Jahre ersetzt werden.

5. Latex

LatexIn Galerie ansehen

Latex ist ein weiteres gängiges Kissenmaterial, da es sich eng an Nacken und Schultern des Schläfers anpasst, ähnlich wie Memory-Schaum, aber auch ziemlich haltbar ist; Die meisten Latexkissen haben eine voraussichtliche Lebensdauer von mindestens drei bis vier Jahren. Außerdem schläft Latex kühler als die meisten Schäume.

Vermeiden Sie die maschinelle Reinigung von Latexkissen. Sie sollten das Kissen alle zwei bis drei Monate mit einem milden Reinigungsmittel und warmem Wasser waschen. Vermeiden Sie es, das Kissen in Wasser zu tauchen oder auszuwringen. Legen Sie das Kissen stattdessen flach hin, damit es auslüften kann. Ersetzen Sie Ihr Latexkissen alle zwei bis vier Jahre.

Kissenbezüge

KissenbezügeIn Galerie ansehen

Wie Bettlaken sollten auch Kissenbezüge alle ein bis zwei Wochen gewaschen werden. Einige Leute waschen Kissenbezüge jedoch gerne täglich. Im Gegensatz zu Decken oder Laken sind Kissenbezüge aufgrund ihrer bescheidenen Größe einfach zu waschen. Kissenbezüge sind nicht groß genug, um eine eigene Wäscheladung zu benötigen, und können problemlos mit einer anderen Ladung kombiniert werden.

Die Reinigungshinweise sind sehr stoffabhängig. Beachten Sie immer die Waschanleitung des jeweiligen Kissenbezugs, um eine möglichst lange Lebensdauer zu gewährleisten.

Die meisten Kissenbezüge sind maschinenwaschbar in warmem oder kaltem Wasser. Meistens reicht ein Low-Set-Trockner ebenso aus wie eine Leinentrocknung. Bestimmte Stoffe für Kissenbezüge, wie Perkal, sind knitteranfällig und sollten auf niedriger Stufe gebügelt werden.

Kisseneinlagen

Auch als Kisseneinlage bekannt, schützt ein Kissenschutz Ihre Kissen vor Abnutzung, Feuchtigkeit und Flecken. Es kann je nach gewünschtem Nutzen aus einer Reihe unterschiedlicher Materialien hergestellt werden. Zusätzlich verringert ein Protektor die Abnutzung, sodass Sie viele Jahre Freude an Ihrem geliebten Kissen haben.

Kissen waschen

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Überprüfen Sie immer das Etikett Ihres Kissens, um festzustellen, ob es maschinenwaschbar ist. Maschinenwaschbar sind jedoch normalerweise nur Kissen, die mit natürlichen oder synthetischen Daunen gefüllt sind. Andere erfordern möglicherweise eine chemische Reinigung oder eine Fleckenreinigung.

Wenn Ihr Kissen waschbar ist, waschen Sie es alle sechs Monate mit heißem Wasser. Verwenden Sie ein leichtes Flüssigwaschmittel und waschen Sie zwei Kissen gleichzeitig, um sicherzustellen, dass sie in der Waschmaschine gleichmäßig gereinigt werden. Wiederholen Sie den Spülgang ohne Waschmittel in Ihrer Wäsche ein zweites Mal.

Dann trocknen Sie Ihr Kissen mit einer Einstellung nur für Luft oder niedrige Hitze weiter, bis es vollständig trocken ist. Wenn Ihr Kissen mit Federn oder zerkleinertem Material gefüllt ist, schütteln Sie es jeden Tag auf, um sicherzustellen, dass es seine Form behält.

FAQ

Welche Lebensdauer hat ein Kissen?

Kissen halten normalerweise etwa ein oder zwei Jahre, bevor sie ersetzt werden müssen, aber es hängt von der Art des betreffenden Kissens ab. Latexkissen können bis zu vier Jahre halten, während Memory Foam-Kissen zwischen 18 und 36 Monaten halten.

Woran erkennt man, dass ein Kissen abgenutzt ist?

Einige der Anzeichen dafür, dass ein Kissen ausgetauscht werden muss, sind: Klumpen im Material, Niesen, das durch Hausstaubmilben verursacht werden kann, dauerhafte Flecken sowie Nacken- und Schulterschmerzen.

Kann ein altes Kissen krank machen?

Schimmel, Pilze und Insekten lieben es, in Kissen zu leben. Ein typisches Kissen sollte etwa eine Million Pilzsporen enthalten. Dies ist besonders schädlich, wenn Sie an einer Immunschwächekrankheit leiden oder allergisch oder asthmatisch sind.

Das Endergebnis

Darüber hinaus wird empfohlen, dass Sie das beste Kissen kaufen, das Sie sich leisten können. Billigere Kissen sind deutlich anfälliger für Schimmelbildung und Milbenanziehung als die teureren hypoallergenen Kissen. Weitere Ratschläge zum Thema Bettzeug finden Sie in unserem Leitfaden zu den besten Matratzenauflagen aus Memory-Schaumstoff!

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Wie oft sollten Sie Ihre Kissen ersetzen?

Wachen Sie mit Nacken- und Schulterschmerzen auf? Niesen Sie oft, wenn Sie im Bett liegen? Haben Sie überhaupt daran gedacht, dass Ihr Kissen für all das verantwortlich sein könnte?

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Die Leute wechseln ihr Kopfkissen nicht oft genug, deshalb werden wir uns eingehend damit befassen, wie oft Sie Ihre Kopfkissen ersetzen sollten und wie Sie sie pflegen.

Wie oft sollten Sie Kissen ersetzen?

Die Antwort ist umstritten, aber um auf der sicheren Seite zu sein, ersetzen Sie Ihr Kissen alle ein bis zwei Jahre.

Warum ist es wichtig, Kissen auszutauschen?

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Jede Nacht, wenn Sie schlafen, scheidet Ihr Körper seine natürlichen Öle, Haare und Haut aus, die alle von Ihrem Kissen absorbiert werden. Die Ansammlung dieser Elemente kann dazu führen, dass Ihr Kissen riecht, während regelmäßiges Waschen dazu beiträgt, dies zu verhindern.

Abgesehen vom Geruch würden diese Bedingungen mit der Zeit Hausstaubmilben auf Ihr Kissen locken. Diese mikroskopisch kleinen Lebewesen verleihen Ihrem Kissen zusätzliches Gewicht und beeinträchtigen seine Fähigkeit, im Laufe der Zeit stützend zu bleiben.

Hausstaubmilben sind nicht schädlich, aber sie ernähren sich von Ihrer Haut, was unangenehm ist. Bei Allergikern können Hausstaubmilben jedoch deren Symptome bis hin zu Schlafstörungen verschlimmern.

Selbst wenn Sie das Hausstaubmilbenproblem durch regelmäßiges Waschen beseitigen, kann Ihr Kissen nicht ewig überleben. Unsere Köpfe sind schwer und das Schlafen auf einem Kissen, das ständig das Gewicht Ihres Kopfes trägt, kann ihn schließlich zermürben und dazu führen, dass er in bestimmten Bereichen flach wird.

Was beeinflusst die Lebensdauer eines Kissens?

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Auch wenn ein Kissen für einen guten Schlaf nicht so wichtig zu sein scheint wie eine Matratze, erfüllt es doch eine wichtige Funktion: Es stützt Ihren Nacken und Kopf die ganze Nacht hindurch, sodass Sie ohne Steifheit oder Nackenschmerzen aufwachen. Und nach einer Weile hört selbst das luxuriöseste Kissen auf, dies zu tun.

Es gibt mehrere Faktoren, die zur Lebensdauer Ihres Kissens beitragen, darunter:

  • Schlafzimmerbedingungen, da feuchte Umgebungen den perfekten Nährboden für Bakterien in Ihrem Kissen schaffen.
  • Die richtige abendliche Hautpflegeroutine, da Hautschuppen und Körperöle freigesetzt werden, ist nicht hygienisch und führt dazu, dass das Kissen schneller ausgetauscht werden muss.
  • Das Kissen hat Klumpen und kehrt nicht in seine ursprüngliche Form zurück.

Tipps zur Kissenpflege: Arten von Kissen

1. Memory-Schaum

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Memory-Schaum ist ein gängiges Kissenmaterial, da es Schmerzen in Schlüsselbereichen Ihres Körpers lindert, während Sie schlafen. Wenn es mit Körperwärme in Berührung kommt, wird Memory-Schaum weich, passt sich eng an und nimmt beim Abkühlen wieder seine ursprüngliche Form an.

Memory Foam-Kissen können nicht gewaschen oder getrocknet werden. Stattdessen ist es ratsam, dieses Kissen bei Bedarf punktuell zu reinigen. Waschen Sie das Kissen alle zwei Monate gründlich von Hand mit einem milden Reinigungsmittel und trocknen Sie es an der Luft. Ersetzen Sie Ihr Memory Foam-Kissen alle zwei oder drei Jahre.

2. Polyschaum

Wenn es um die Pflege dieser Kissen geht, können Sie sie alle zwei bis drei Monate punktuell reinigen und in einem leichten Reinigungsmittel waschen. Polyfoam-Kissen halten in der Regel zwischen zwei und drei Jahren, bevor sie gewechselt werden müssen.

3. Daunen und Federn

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Daunenkissen sind häufig teurer als gewöhnliche; normalerweise entspricht mehr Daunen einem höheren Preis. Diese Kissen hingegen bieten außergewöhnliche Weichheit und Unterstützung. Außerdem schlafen sie für die meisten Menschen ziemlich kühl und sind ziemlich formbar. Sie sind eine hervorragende Alternative für Schläfer, die sich lieber mit einem Kissen kuscheln.

Federkissen können gut für Schläfer sein, die andere Arten von Kissen als zu steif und zu warm empfinden. Allerdings passen sich Federkissen nicht so gut dem Körper an wie Kissen aus Latex oder Memory-Schaum.

Während die meisten Feder- und Daunenkissen maschinenwaschbar sind, sollten einige chemisch gereinigt werden. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel, warmes Wasser und einen Schonwaschgang, wenn Sie ein Daunen- oder Federkissen maschinell reinigen.

Gelegentlich kann es erforderlich sein, den Spülgang zu wiederholen, um das Reinigungsmittel vollständig zu entfernen. Sie können die Kissen entweder an der Luft trocknen oder für etwa 20 Minuten in einen Trockner mit niedriger Temperatur legen.

Diese Kissen sollten alle drei bis sechs Monate gewaschen und alle ein bis drei Jahre ausgetauscht werden. Wenn das Kissen nach dem Zusammenfalten nicht in seine normale Form zurückspringt, ist es Zeit, es zu ersetzen.

4. Daunenalternative & Polyester

Alternative Daunenkissen enthalten ein Material, das bei der Kissenherstellung verwendet wird, um die Leichtigkeit und Weichheit echter Enten- oder Gänsedaunen nachzubilden. Im Gegensatz zu echten Daunen, die bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen können, ist Daunenersatz völlig frei von Allergenen.

Darüber hinaus sind Daunenersatzprodukte in der Regel weitaus günstiger als echte Daunenprodukte, was sie zu einer attraktiven Option für preisbewusste Kunden macht.

Polyesterkissen unterschiedlicher Qualität sind im ganzen Land und auf der ganzen Welt erhältlich, von großen Kaufhäusern bis hin zu Online-Händlern. Polyesterkissen sind eine der häufigsten Kissenarten und auch eine der preisgünstigsten. Polyesterkissen sind nicht nur das billigste Kissenmaterial, sondern auch maschinenwaschbar, leicht und weich.

Kissen aus diesen Materialien können im Schonwaschgang mit kaltem Wasser und Feinwaschmittel in der Maschine gereinigt und bei niedriger Stufe im Trockner getrocknet werden.

Diese Kissen sollten alle drei bis sechs Monate gewaschen werden. Kissen aus Daunenersatzmaterial halten in der Regel zwischen einem und zwei Jahren. Polyesterkissen sind sehr dünn und sollten alle sechs Monate bis zwei Jahre ersetzt werden.

5. Latex

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Latex ist ein weiteres gängiges Kissenmaterial, da es sich eng an Nacken und Schultern des Schläfers anpasst, ähnlich wie Memory-Schaum, aber auch ziemlich haltbar ist; Die meisten Latexkissen haben eine voraussichtliche Lebensdauer von mindestens drei bis vier Jahren. Außerdem schläft Latex kühler als die meisten Schäume.

Vermeiden Sie die maschinelle Reinigung von Latexkissen. Sie sollten das Kissen alle zwei bis drei Monate mit einem milden Reinigungsmittel und warmem Wasser waschen. Vermeiden Sie es, das Kissen in Wasser zu tauchen oder auszuwringen. Legen Sie das Kissen stattdessen flach hin, damit es auslüften kann. Ersetzen Sie Ihr Latexkissen alle zwei bis vier Jahre.

Kissenbezüge

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Wie Bettlaken sollten auch Kissenbezüge alle ein bis zwei Wochen gewaschen werden. Einige Leute waschen Kissenbezüge jedoch gerne täglich. Im Gegensatz zu Decken oder Laken sind Kissenbezüge aufgrund ihrer bescheidenen Größe einfach zu waschen. Kissenbezüge sind nicht groß genug, um eine eigene Wäscheladung zu benötigen, und können problemlos mit einer anderen Ladung kombiniert werden.

Die Reinigungshinweise sind sehr stoffabhängig. Beachten Sie immer die Waschanleitung des jeweiligen Kissenbezugs, um eine möglichst lange Lebensdauer zu gewährleisten.

Die meisten Kissenbezüge sind maschinenwaschbar in warmem oder kaltem Wasser. Meistens reicht ein Low-Set-Trockner ebenso aus wie eine Leinentrocknung. Bestimmte Stoffe für Kissenbezüge, wie Perkal, sind knitteranfällig und sollten auf niedriger Stufe gebügelt werden.

Kisseneinlagen

Auch als Kisseneinlage bekannt, schützt ein Kissenschutz Ihre Kissen vor Abnutzung, Feuchtigkeit und Flecken. Es kann je nach gewünschtem Nutzen aus einer Reihe unterschiedlicher Materialien hergestellt werden. Zusätzlich verringert ein Protektor die Abnutzung, sodass Sie viele Jahre Freude an Ihrem geliebten Kissen haben.

Kissen waschen

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Überprüfen Sie immer das Etikett Ihres Kissens, um festzustellen, ob es maschinenwaschbar ist. Maschinenwaschbar sind jedoch normalerweise nur Kissen, die mit natürlichen oder synthetischen Daunen gefüllt sind. Andere erfordern möglicherweise eine chemische Reinigung oder eine Fleckenreinigung.

Wenn Ihr Kissen waschbar ist, waschen Sie es alle sechs Monate mit heißem Wasser. Verwenden Sie ein leichtes Flüssigwaschmittel und waschen Sie zwei Kissen gleichzeitig, um sicherzustellen, dass sie in der Waschmaschine gleichmäßig gereinigt werden. Wiederholen Sie den Spülgang ohne Waschmittel in Ihrer Wäsche ein zweites Mal.

Dann trocknen Sie Ihr Kissen mit einer Einstellung nur für Luft oder niedrige Hitze weiter, bis es vollständig trocken ist. Wenn Ihr Kissen mit Federn oder zerkleinertem Material gefüllt ist, schütteln Sie es jeden Tag auf, um sicherzustellen, dass es seine Form behält.

FAQ

Welche Lebensdauer hat ein Kissen?

Kissen halten normalerweise etwa ein oder zwei Jahre, bevor sie ersetzt werden müssen, aber es hängt von der Art des betreffenden Kissens ab. Latexkissen können bis zu vier Jahre halten, während Memory Foam-Kissen zwischen 18 und 36 Monaten halten.

Woran erkennt man, dass ein Kissen abgenutzt ist?

Einige der Anzeichen dafür, dass ein Kissen ausgetauscht werden muss, sind: Klumpen im Material, Niesen, das durch Hausstaubmilben verursacht werden kann, dauerhafte Flecken sowie Nacken- und Schulterschmerzen.

Kann ein altes Kissen krank machen?

Schimmel, Pilze und Insekten lieben es, in Kissen zu leben. Ein typisches Kissen sollte etwa eine Million Pilzsporen enthalten. Dies ist besonders schädlich, wenn Sie an einer Immunschwächekrankheit leiden oder allergisch oder asthmatisch sind.

Das Endergebnis

Darüber hinaus wird empfohlen, dass Sie das beste Kissen kaufen, das Sie sich leisten können. Billigere Kissen sind deutlich anfälliger für Schimmelbildung und Milbenanziehung als die teureren hypoallergenen Kissen. Weitere Ratschläge zum Thema Bettzeug finden Sie in unserem Leitfaden zu den besten Matratzenauflagen aus Memory-Schaumstoff!

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